طريقة عمل بيض بالتورتيلا | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل بيض بالتورتيلا

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات مكسيكية ، بتاريخ: 2022-07-08
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ١٠ دقيقة
  • عدد الوجبات: 2 فرد

بيض بالتورتيلا

يعد البيض من الأطعمة المهمّة للإنسان، إذ يحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، بجانب كونه مصدرًا للبروتين فهو غذاء متكامل ينصح بتناوله ولكن دون الإكثار حتى لا يسبب أضرارًا. يمكنك تناول البيض مسلوقًا أو مقليًّا، يفضله الكثيرون خاصّة الأطفال إذ تقوم ربّات البيوت بإعداده ووضعه في ساندوتشات مع بعض الإضافات البسيطة لتمنحه مذاقًا لذيذًا، فهو ذو مذاق جيّد وسهل التحضير. لذا احضرنا لكِ اليوم، في هذا المقال مقادير وطريقة إعداد بيض التورتيلا، وهو عبارة عن ساندويتش مكوّن من البيض مع خبز التورتيلا مع بعض الإضافات اللذيذة. وما لا يعرفه الكثيرون، أنّ خبز التورتيلا، هو أحد أنواع الخبز يتميّز بشكله الدائري يشبه الخبز الرقيق، يصنع من الذرة أو دقيق القمح، صنع لأوّل مرّة في أمريكا الوسطى ثم انتشر في كافة أنحاء العالم.

مقادير بيض بالتورتيلا

  • 2 بيض
  • ½ كوب حليب
  • 2 خبز تورتيلا
  • 1 فلفل أخضر متوسط الحجم مقطّعة مكعبات
  • 1 فلفل أحمر متوسط الحجم مقطعة مكعبات
  • 1 طماطم متوسط الحجم مقطعة مكعبات
  • ½ ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • ¼ كوب جبن موزاريلا مبشورة

طريقة بيض بالتورتيلا

  1. اخلطي البيض، والحليب في وعاء متوسط الحجم، ثم أضيفي الفلفل الألوان والطماطم.
  2. ضعي البهارات على خليط البيض، كالملح والفلفل الأسود.
  3. ضعي الزبدة في مقلاة متوسّطة الحجم على نار متوسطة، ثم اسكبي خليط البيض حتى ينضّج قليلًا ثم ضعي رغيف من خبز التورتيلا.
  4. اقلبي خبز التورتيلا ليكون طبقة البيض المقلية على الوجه ثم أضيفي عليها جبن الموزاريلا ثم ضعي خبز آخر من التورتيلا عليها، ثم اقلبي الخبز بالبيض حتى ينضج على الوجه الآخر.
  5. قدمي البيض بخبز التورتيلا على طبق التقديم، وتناوليه بجانب الخضراوات التي تفضّلينها.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *
OSZAR »