طريقة عمل سلطة المتاي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية وصفات

طريقة عمل سلطة المتاي

أضف تصنيفك |
4 5 5 0
الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات هندية ، بتاريخ: 2024-03-08
  • وقت التحضير: ٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4 أفراد

سلطة المتاي

سلطة المتاي، هي سلطة شهيّة يحبّها الكبار والصغار، لها مكانة مميّزة على مائدة الطعام في الهند والبحرين، كما أنها غنيّة بعناصر غذائية مهمّة للجسم بشرط عدم الإفراط في تناولها.والمتاي، هي عبارة عن مكسرات بحرينية تشّبه البطاطس الشيبس وتستخدم في تحضير أطباق عديدة، إذا كنت ترغب في تجّربتها إليك في طبق اليوم مقادير وطريقة عمل سلطة المتاي.

مقادير سلطة المتاي

  • 1 بطاطس مقلية مقطعة مكعبات
  • 1 باذنجان مقلي مقطع مكعبات
  • 1 كوب حمص مسلوق
  • 1 كوب خس مقطع
  • 1 خيار مقطع مكعبات
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • ¼ كوب مكسرات متاي للتزيين
للصوص
  • 1 علبة لبن زبادي
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ملعقة كبيرة طحينة سائلة
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح

طريقة سلطة المتاي

  1. ضعي في بولة: مكعبات البطاطس المقلية، مكعبات الباذنجان المقلية، والحمص المسلوق، الخس، مكعبات الخيار، عصير الليمون.
  2. امّزجي المكوّنات السابقة مع بعضها البعض حتى تتجانس ثم اسّكبيها في طبق التقديم واتركيها جانبًا لدقائق.
  3. لتحّضير الصوص، امّزجي: اللبن الزبادي، الثوم المفروم، الطحينة السائلة، الملح ووزّعي هذا المزيج فوق مزيج البطاطس ثم رشّي على السلطة مكسرات المتاي وقدّميها وبالعافية.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
    طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
    طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
    طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
    طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن
    طريقة عمل بطاطس بالجبن

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *
OSZAR »