فوائد الزيوت

للزيوت فوائد كثيرة سواء فوائد غذائية أو فوائد جمالية، فمن الفوائد الغذائية أنها تمد الجسم بالطاقة والقوة لتحمل الإجهاد كما أنها تعمل على تقوية جهاز المناعة. لها دور أيضاً في الحفاظ على توازن الكوليسترول في الجسم كزيت الزيتون. تعمل الزيوت كذلك على حل مشاكل المعدة من القرحة أو غيرها من المشاكل.

بعض الزيوت تعتبر مهمة لنمو الأطفال ووقايته من الإصابة بالكساح وإمداده بفيتامين د المهم لنمو العظام، كما تعتبر الزيوت من مقويات المناعة وبعضها يتميز بفائدته للبصر.

من منشطات الدورة الدموية ومن وسائل وقاية الشرايين من الأمراض والمشاكل المختلفة، ومن أهم العوامل المساعدة على تنقية الجسم من السموم.

تعتبر الزيوت من منكهات الطعام كذلك وتفيد في عملية قلي الطعام وتختلف الزيوت المستخدمة في القلي على حسب درجة الحرارة المستخدمة.

أما عن الفوائد الجمالية فهي تتلخص في تقوية الشعر وحمايته ومعالجة جفاف الشعر، كذلك تستخدم أقنعة الزيوت للحفاظ على البشرة وتقليل التجاعيد والتخلص من علامات تقدم السن وعلاج جفاف البشرة، ويمكن من خلال أقنعة الزيوت التخلص من البثور وعلاج حب الشباب والتهيجات الجلدية وتضييق المسام الواسعة أيضاً.

تستخدم الزيوت كذلك في تحضير الكثير من مستحضرات التجميل والأدوية والصناعات الجلدية والصابون والوقود العضوي أيضاً.

وتضم هذه المجموعة فوائد بعض الزيوت المعروفة كفوائد زيت الحشيش، فوائد زيت الخردل، فوائد زيت جوز الهند وأيضاً فوائد زيت اللوز المر. 

• طريقة استخدام زيت الخروع للشعر

  زيت الخروع، هو زيت نباتي شهير معروف منذ آلاف السنين، يُستخلص من حبوب الخروع، وهو عبارة عن زيت شفاف لونه أصفر باهت ذو طعم ورائحة مميّزة.
• طريقة استخدام زيت الخروع

  زيت الخروع، هو زيت نباتي شهير شفاف لونه أصفر باهت ذو طعم ورائحة مميّزة، يُستخلص من حبوب الخروع، عرفه الإنسان منذ آلاف السنين واسّتخدمه في مجالات مختلفة.
• طريقة استخدام زيت السمسم للوجه

  هل سبق لك استخدام زيت السمسم؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لأ" فهذا المقال لك، سنعرّفك على زيت السمسم ما هو؟ وما أبرز فوائده الصحية؟ وما هي طريقة استخدام زيت السمسم للوجه؟.
• فوائد زيت السمك للنساء

  زيت السمك.. هل تعرفين ما هو؟ إذا كانت إجابتك بـ"لا" إليكِ هذا المقال، سنعرّفك ما هو زيت السمك؟، وما هيّ فوائد زيت السمك لجسم الإنسان؟ كما سنذّكر لكِ أبرز فوائد زيت السمك للنساء.
• فوائد شاي الهندباء للنساء

  "شاي الهندباء" هل سبق لكِ عن سمعتِ عن هذا المشروب العشبي الدافئ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال لكِ، سنعرّفك على شاي الهندباء وفوائده لجسم الإنسان وسنوضّح أبرز فوائده للنساء.
• فوائد زيت الزيتون للحلق

  من منا لا يعرف زيت الزيتون؟، واحد من أشهر الزيوت النباتية المعروفة في كافّة أنحاء العالم، سنتعرّف في هذا المقال عن زيت الزيتون والفوائد التي يُقدّمها إلى جسم الإنسان خاصّة إلى الحلق.
• فوائد زيت المورينجا للمعدة

  المورينجا أو ما تعرف بـ"الشجرة المعجزة"، تعد واحدة من أهم الأشجار الموجودة في العالم، يعود أصلها إلى جبال الهمالايا، وتنمو في المناطق الإستوائية وشبه الإستوائية.
• فوائد الخروع للبطن

  الخروع، هو أحد النباتات الشجريّة، يمّتلك أوراق وبذور سامة، أمّا ثماره فهي تحّتوي على لوّزة زيّتية تُعصر لاسّتخراج الزيت الشهير ألا وهو "زيت الخروع"، المُنتج الوحيد غير السام في هذه الشجرة.
• فوائد زيت السمك للدماغ

  زيت السمك، هو عبارة عن دهون أو زيوت تُستخرج من أنّسجة الأسماك الزيتية مثل: سمك السلمون والتونة والسردين والرنجة والماكريل، وأحيانًا يُستخرج من كبد الأسماك مثل: زيت كبد سمك القد.
• فوائد زيت جوز الهند للدماغ

  حديثنا اليوم عن واحد من أشهر الزيوت النباتية، يُستخرج من ثمرة شهيرة ويدّخل في العديد من المجالات أبرزها الطبخ والطب البديل ألا وهو "زيت جوز الهند"، سنتعرّف عليه وعلى فوائده خاصّة للدماغ.
• فوائد الزيتون للاطفال

  حديثنا اليوم عن الزيتون، ثمار مباركة صالحة للأكل، تُنّتجها شجرة الزيتون، وهي شجرة زيّتية معمّرة دائمة الخضرة، تنّتمي إلى الفصيلة الزيتونية.
• فوائد زيت الشذاب للاطفال

  الشذاب، هي نبتة عشبية معمّرة، تتميّز برائحتها القويّة المميّزة، لوّنها أخضر مائل إلى الأزرق، وتمّتلك أزهارًا صفراء اللون، وثمارًا كرويّة الشّكل تُشبه كبسولة الدواء.
• فوائد زيت البيلسان

  زيت البيلسان، أو كما يُعرف بـ"زيت البشام"، هو أحد الزيوت النباتية، يُستخرج من بذور نبات البيلسان عن طريق العصر البارد، يتميّز باللون الأصفر المائل للأخضر، ورائحته عشبية قوية.
• فوائد زيت السمك للاطفال

  زيت السمك، عبارة عبارة عن دهون وزيوت تُستخرج من أنّسجة الأسماك الزيتية مثل: سمك السلمون والتونة والسردين والرنجة والماكريل، وأحيانًا يُستخرج من كبد الأسماك مثل: زيت كبد سمك القد.
• فوائد الحلتيت مع زيت الزيتون للاطفال

  الحلتيت، المعروف أيضًا باسم "صمغ الأنجدان"، هو صمغ اللاتكس يُشبه العلكة لوّنه أصفر، معروف منذ آلاف السنين، يُستخرج من نبات الكلخ المنتن، لديه رائحة كريهة نفّاذة ومذاقّ سيء ومرّ.
• فوائد اوميغا 3 للاطفال

  أوميغا 3، هو أحد الأحماض الدهنية، تُستخلص من الأسماك البحرية، خاصّة الممتلئة بالزيت مثل سمك السلمون، وكذلك يُستخلص هذا الحمص من بعض الزيوت النباتية مثل بذور الكتان وفول الصويا.
• فوائد زيت القرع للبروستاتا

  القرع أو كما يُعرف بـ"اليقطين"، هو أحد النباتات الشتويّة الشهيرة في جبال الأنديز، ينّتمي إلى الفصيلة القرعية، وتؤكل ثمرته مالحة أو حلوة بطرق عديدة مشويّة أو مقليّة وغيرها من الوصفات اللذيذة.
• فوائد الحلتيت للمعدة والقولون

  الحلتيت، المعروف أيضًا باسم "صمغ الأنجدان"، هو صمغ اللاتكس يُشبه العلكة لوّنه أصفر، معروف منذ آلاف السنين، يُستخرج من نبات الكلخ المنتن، لديه رائحة كريهة نفّاذة ومذاقّ سيء ومرّ.
• فوائد زيت السمسم للرموش

  السمسم، هو أحد النباتات الزيّتيّة المعروفة منذ آلاف السنين، ينّتمي إلى الفصيلة البيداليّة، الجزء الأكثر اسّتخدامًا في هذا النبات هو "البذور" التي تنّمو في براعم نبات السمسم.
• فوائد زيت اكليل الجبل للرموش

  اكليل الجبل، أو كما تُعرف بـ"الروزماري"، هي إحدى الأعشاب الطبيعية العطّرية، عشبة خشبية معمّرة دائمة الخضرة، تنّتمي إلى الفصيلة الشفوية، تنمو في المناطق الدافئة والباردة.

الأكثر قراءة

• 
  نصائح لعمل عجينة تارت ناجحة

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل أرز مثالي

  justfood, June 2014
• 
  نصائح لعمل كيكة ناجحة

  justfood, June 2014